Hemnes Idrettslag fra Hemnesberget i Hemnes kommune i Nordland ble stiftet 15. august 1921. Og feirer 100 år i 2021.

Klubben har aktivitet innen fotball, håndball, ski, frilufts gruppe/padling og svømming.

Hemnes IL hadde i 2019 seniorlag i 4. divisjon i fotball. I tillegg er det flere lag i både handball og fotball i aldersbestemte klasser. Hemnes Il har ca. 300 medlemmer i 2019.

Hjemmebanen i fotball er Hemnes kunstgressbane på Høghågen på Hemnesberget.  Fotballbanen med grusdekke ble anlagt tidlig på 1920-tallet og fikk kunstgress i 2012.

Her er det også start på lagets lysløype. Det er i dette området vi nå bygger klubbhus/garderobeanlegg.